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ストレッチポール・・・他、色々あるしぃ~

b0117276_13155796.jpgTVで藤原紀香様が紹介していたストレッチポール。

我が家は2品ございます。
ほ~っほっほぉ~セレブざんしょ?
・・・て私のを見て母がマイポールを買っただけ。

紀香様のように腹筋には使っていませんが、
仕事の後、これで背中を弛めセルフメンテナンス。
気持ち良くて「乗ったまま寝る」技も持っています(笑)


息子の首猫背もこれでかなり改善しました。
セラピストオススメの一本です(笑)

b0117276_13155720.jpgコアリズム
ビリーは体を壊しそうで初日に途中見学して卒業した私も、7日もちました。
悪くありませんが、腰の悪い人や中・高齢者は注意して使いましょう。

b0117276_13155712.jpg自力整体のDVD
最近復活しています。
眠くなるのが困りものですが、お客様へのアドバイスや、(時々して貰いに行きますが)日々のメンテナンスに使っています。
仕事柄、他にもヨガのDVDなど色々話題作は入手しています。

b0117276_13155774.jpg一番新しいオモチャ「楽体(らくだ)」
たまたま見たTVで渡辺徹さんがこれで痩せたという代物です。
・・・ホンマかいな?!

肩甲骨周辺のケアを考えていた時に見たので即購入。
・・・人気がありすぎて商品到着に一ヶ月かかりました。

これの良い所・・・TVを見ながらできる。
大胸筋のストレッチはストレッチポール以上にパワーがあり、猫背の方にオススメです。
でも、ダイエットに効くかどうかは微妙です。


何でも毎日続ければ効きます。
自分がどこまで意識して続けるかで決まります。

私は意識の継続は上手でありません。
ハ・ハ・ハ・・・それが答えです。
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by tsudou-hiro | 2008-12-18 19:22 | にちにち