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ひさびさの…

b0117276_11262928.jpg一時店頭から姿を消していた
愛しのバナナです。

バナナダイエットの熱もやっと鎮静し、やっと買える状況になってきたようです。
って思ったら、さっきこんなんが届きました。

今朝は…
昨夜作った照り焼きチキンを焼きたてパンに野菜とサンド
大好きなギャバ入り飲むヨーグルト
coffee
とどめにバナナ

とてもダイエットには縁のない朝食です(笑)
b0117276_11262918.jpg色々な説があるようですが、
バナナダイエットの大切な所は・・・
18時以降に食事をしない
バナナは30分かけて1本食べる

と言う所のようです。

30分毎に1本食べて良いと言う説も出たようですが・・・
それを聞いた時には笑ってしまいました。


そんなんで痩せれるンやったら・・・私はとっくの昔に痩せてるっちゅうねん!

昨夜はピザ4種を計7枚作り、完食しました。
カレーマヨ風味
ブルーチーズでマルゲリータ風
厚切りベーコンと野菜色々をノーマルなピザソース
照り焼きチキンのマヨ風味

ピザ生地は市販品でつくるので簡単手抜き。
昨夜大量に作った照り焼きチキンは薄くスライスして、
ピザ→パンにサンド→照り焼き丼→ミックスサンドへと使い回しします。

最近、作ったらすぐ食べてしまい、写真を食べた後で思い出す残念な状況が続きます。
秋は食欲に勝てません。
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by tsudou-hiro | 2008-10-31 14:11 | おうちごはん

って思ったら

b0117276_1444120.jpg2週間前に注文した生協の無農薬(バランゴン)バナナ。

こちらは台風の影響や出荷量を増やす事が出来ず
真っ青のまま。

1/2の量に調整されています。

2週間前に注文したの忘れてました(笑)

この色はどうも食欲を無くしますね。
先のバナナが無くなる頃黄色くなってくれるでしょう。
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by tsudou-hiro | 2008-10-31 14:04

やっぱ焼きたて!!

b0117276_18424294.jpg今日は習い事が急遽お休みになり、銀行や買い物もお散歩ついでに行きました。

ええお天気なので生駒山を見ながらお散歩はええ気持ち。

行く前に、ホームベーカリーに大好きな胡桃とレーズンのパンを仕込んで…

形はイマイチですが、焼きたては最高!

2枚も食べると・・・
歩いた分チャラでは済みそうもないか(笑)
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by tsudou-hiro | 2008-10-30 18:42

作ったらええやン

ムーンバイオセラピー「スパローム」のオイルは一目惚れした位、実に素晴らしい!
マッサージもまったり・しっかりしていて実にええ感じ!!
ムーンサイクルに合わせてオイルを処方する考え方も大納得!!!
パーフェクト☆☆☆三つ 

・・・でも、オイルが50ml12,600円と非常に高い↑↑
∴料金も↑↑


スウェディッシュのしっかりほぐせるマッサージや、今までに習得した事もプラスしたい
どうすればよいか?
フッと聞こえた気がしたんです。
作ったらええやンって言葉!!
そういえば・・・私、アロマ検定一級を取った事を忘れていました(笑)

素材にもこだわったマッサージオイルを作ってみよう!
・・・と思いついたら、以前から受けたかった技術のセミナーの案内が偶然その日届きました。
チョット凄いやんかぁ~!この偶然!!
・・・こういう偶然増えてきた!!って思う私はおめでたい?!

こだわったマッサージオイルを創って・・・
必要なテクニックをいっぱい入れて・・・
自分が受けたいトリートメントを創ろう!
ムーンサイクルを取り入れた私流のセラピー


時間はかかりそうですが・・・
さぁ~て!これから・・・
自律神経や月の事をもっともっと勉強して、
化学の実験もどき(アロマの調合)も始めましょう。

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by tsudou-hiro | 2008-10-28 00:58 | 「すぅ~り~る」美容&お知らせ

こっちも卒業?!

b0117276_2155475.jpg

私の卒業式の日、上のboyが夕食を用意してくれました。
フライ物は冷凍を揚げましたが、残り野菜を上手に使ってカレーを作り、ネギ塩ダレの冷奴やマカロニサラダまで…マメさに完敗(汗)

主婦卒業して→主夫にバトンタッチしよか?!
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by tsudou-hiro | 2008-10-27 10:06 | おうちごはん

卒業式

b0117276_21345818.jpg今日は薬膳学校の卒業式でした。

その為だけの東京日帰りでした。

卒業写真の上に別枠の小さい写真で載るのがいやだったから…んな訳ない。

先生方の手作りのご馳走薬膳が食べたかったから(笑)

先生方・クラスメートのみなさん
一年間ありがとうございました。

そして家族にもありがとう。

卒業ははじまりの元。
これから顔春るぞっ!!
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by tsudou-hiro | 2008-10-26 22:33 | 薬膳

ブライダルエステ

b0117276_22303691.jpg今日、ブライダルエステにお越し頂いたお客様のお式の日です。

お天気が回復して良かったぁ~。

一昨日お仕上げをさせて頂いた時、もう花嫁オーラ満開でした。

女性が一番輝く時でしょうね。


いつも・・・
花嫁の美しさ・オーラには誰も敵わない。
後の用事はみんなに任せて楽しんでね。
開き直るのがオーラ満開の秘訣ですよ。
・・・とお話しします。

ブライダルのお仕上げ後は光り輝いています。
その輝きをいつまでもお持ち下さいね。

いつも仕上がりに惚れ惚れしますが、
サロンを後にされる時、何故かちょっぴり寂しい気持ちでお幸せを祈ります。

心よりおめでとうございます。 
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by tsudou-hiro | 2008-10-25 22:26

ウエストのくびれ

スパロームのトリートメントは、それはそれは丁寧に肩甲骨周辺をほぐします。
背骨と肩甲骨の間・肩周辺のケアは肩凝りな私が満足したマッサージです。
製品のクオリティーの高さも相まって
きっとその満足感がスパロームに一目惚れした最大の理由なのでしょう。

お客様の肩胛骨周辺のマッサージをすると、どんどんウエストがくびれてきます。
痩身マッサージ以上の効果を上げることもある不思議な真実です。
施術している私が一番驚いています。
また、肩凝りがひどくて埋まったような肩胛骨もくっきり浮かび上がってきます。
こういう状態を目の当たりにすると面白くてつい頑張ってしまいます。
お客様から身体が軽くなったや、1回で細くなったなどの感想を伺うと嬉しい限りです。

スパロームの目的は「自律神経のケア」
たとえば・・・更年期障害・不眠・プチ鬱にも効果を発揮します。
(医療行為ではありませんが、効果的な補助療法で良い体験談がいっぱいあります)
自律神経を安定させるのでダイエット等にも効果を発揮しています。

ダイエットも自律神経のケアも魔法のように一度で劇的な変化はありません。
1ヶ月~3ヶ月のスパンで自分の身体を見つめて感じて頂きたいと思っています。
 

これからすぅ~り~るでもいっぱいお客様の声・感想を伺えるよう
1moon(1ヶ月)のモニターを募集させて頂き、
お客様の声を参考にもっと充実したトリートメントを目指して参ります。
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by tsudou-hiro | 2008-10-23 10:25 | 「すぅ~り~る」美容&お知らせ

モニター募集

肩凝り性の私が満足したムーンバイオセラピー『スパローム』
すぅ~り~るでもいっぱいお客様の声・感想を伺えるよう
1moon(1ヶ月)のモニターを募集させて頂きます。
(メルマガで先行配信した内容です)
モニター様の感想を『体験者の声』としてブログや紙面にUPさせて頂こうと思います。
(匿名・写真掲載ナシ)

<月~土曜日限定モニター募集>
通常価格 21,000円×4回→モニター価格 13,600円×4回
※ 14,700→10,000円でお試し頂けます。

毎回12,600円のオイルを使用し、残ったオイルはお持ち帰り頂いてホームケアで使って頂けます。 ★オイル代+1,000円のお得な内容です★

痩せにくい、ニキビ、肩凝り、不眠他・・・
様々な不定愁訴でお悩みの方はお気軽にお問い合わせ・お申し込み下さいね。

セルライトコースはラスト2名!
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by tsudou-hiro | 2008-10-23 10:21 | 「すぅ~り~る」美容&お知らせ

USJ

b0117276_11103826.jpgこれを見ただけで何処かわかるあなたは通ですか!?

ユニバ(USJ)のウォーターワールドの外観上部です。

日曜日に主人と行きました。

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by tsudou-hiro | 2008-10-22 11:10 | 笑顔のもと