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クレープリー・アルジョン

b0117276_16533435.jpg先日の人間ドック検査終了後、お腹ぺこぺこで
ランチに出かけました。

お腹が空きすぎて、どこもここも美味しそう
目移りして選べない。。。

以前、食通のエステのお仲間に教えて頂いたクレープのお店クレープリー・アルションを思い出し、ランチにしました。

b0117276_16533412.jpgメインディッシュをガレットとその日のワンプレートと選べます。

なぜか一瞬・・・
ガレット+クレープ=お好み焼きが2枚
こういう思考回路に陥ってしまい、鶏肉のトマト煮にしました。
このお料理も美味しかったのですが・・・

お隣の美味しそうなガレットを見て、
なぜ専門店なのにガレットにしなかったの私?!↓


・・・こんなに自分を残念に思ったのは久しぶり(苦笑)

近いうちにリベンジ!

b0117276_16533464.jpg昔風紅玉リンゴの丸ごとオーブン焼き 
メープルジェラート添えのクレープ

ガレットに心残りはありましたが、クレープに大満足!

朝食抜きでも、おつりが来る位ボリュームのある
美味しいランチでした。

あぁ~幸せ!

ご馳走様でした。
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# by tsudou-hiro | 2009-10-06 10:15 | にちにち

価格改正・・・2

b0117276_15541237.jpgすべて一人でするるので、色々な広告サイトの書き換えにも時間がかかります。
アクセス減を承知で広告も減らし、時間とコストのカット・・・色々やりくりして価格改正を進めている最中です。

上質の素材・新しい技術や機器・知識を導入する。
→費用が発生し価格にはね返る。
最近のこのジレンマを自分目線で解消しようと思います。

b0117276_1554122.jpgそう、自分自身も高いセラピーを続けて受ける人ではありません。
価格が上がると受けて頂きやすいセラピーにはなりません。

今までのように天こ盛りのコースではなく、基本はシンプル。
日々のケアやメンテナンス、ベースになるコースはかなり頑張りお得な金額やメニューも作り、お好きなようチョイスして頂けるようにしました。

上質を目指しますが、高級・上流サロンを目指す必要はありません。
ご贔屓くださる真面目で素敵なお客様を大切に、ご利用頂きやすい真面目なサロンを目指す事が大切です。

目の前のお客様の不調を軽減でき、健康・美容のお手伝いする事に集中しよう。
シンプルに・コツコツ・ボチボチ・お仕事して、心の中でガッツポーズができる場面を増やそう。

ニューロオラキュラ(ネックセラピー)、ヘナ・・・メニューが増えて価格が思い出せないのも大きな原因?!

やっとiスポットのメニューを書き換え、取りあえず12月末までの期間限定でやってみます。
どうぞご覧下さい<(_ _)>
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# by tsudou-hiro | 2009-10-02 15:54 | 「すぅ~り~る」美容&お知らせ

人間ドック・・・ほっ

3ヶ月前に意を決して予約した人間ドックに行ってきました。
た~くさんの人・た~くさんの検査!
初めてなので何事も驚きです。

かなり緊張していたので、(6ヶ月なくて)上がったかと思っていた月経が昨日から始まりました。
(どんだけ小心モンなん!)

なるべく不安要素を持たないように、
血液と子宮癌・マンモグラフィーの結果以外はその日のウチに聞ける所にしました。

X線や超音波・眼底などの映像もクッキリ!
胃部X線は10枚位撮ったかな?
バリウムも色んなフレーバーをつける事ができるのでレモン風味にして貰いました(笑)
また、3~7時間後に出るらしい下剤も2時間弱でバリウム様の排便。
腸もすこぶる潤腸順調です。

肺や胃のX線も陰やポリープらしき物一つ無いようで画像も綺麗です。
肺活量も骨密度も人並み以上↑
肺活量標準80%以上→私132.7% 
骨密度86%以上→105% 
20歳を100%として94%(これは自慢しておきましょう)
その上、もう縮んでるかと思っていた身長が若い頃より4㎜伸びています。
もうそれだけで超ご機嫌です♪


唯一、マンモグラフィーは痛くて凹みました。
経産婦の私でもメッチャ痛い!!
2方向から撮ってもらいましたが、
一方向だけか、超音波にすれば良かったと悔やむ位痛かった↓
でも、おせんべいのようにオッパイを潰されてもしこりを感じなかったから多分大丈夫!

普通の病院と違って先生も看護師さんも検査技師さんもホテルマンのようでとびきり礼儀正しく優しい。
病院だけにホスピタリティな~んちゃって。。。
(でないと検査機関は足が遠のくものね)
素晴らしい施設・設備で感動しました・・・来年はお食事付きの所にしようかな(笑)

案の定、結果報告で体重だけは注意されました(苦笑)
後は子宮癌と血液検査・・・ドロドロやろうなぁ。。。

今日の人間ドックは・・・ほっ(多分)

たまたま、yahoooは現在ピンクリボン運動応援のためピンク色です。
なかなか足が向きませんが、大切なオッパイや命を守るために定期検診行きましょうね。

オッパイが無くなったら・・・私はオッサンと間違われそうです。
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# by tsudou-hiro | 2009-10-01 17:34 | にちにち

布施 モモヤ

b0117276_20272321.jpg私の生まれる前からあるお店サンです。

布施駅南側にある「モモヤ」さん!

どやさっ!!

この特大お饅頭~♪

b0117276_20272346.jpg持つと
ず~~っしり重っっ!!

オミヤにすると驚き&笑いが取れて
ちょっとええでしょ?!

見た目はヘビーですが、
意外とあっさりした漉し餡で
栗の甘露煮が2個入っています。
b0117276_20272379.jpgこのお店サンは「おかき」の種類もいっぱいで、
どれにしようか迷う位。

和菓子のパラダイスです。

特大のお饅頭は東大阪の名物かも知れません。

もちろん、普通サイズのお饅頭もあります(笑)
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# by tsudou-hiro | 2009-09-30 10:52 | にちにち

松江 大山・・・2

b0117276_20262093.jpg松江の堀川巡りの後・・・街中を散策

b0117276_20262062.jpgこんな石畳の小路で幸せの石があるらしい。

2個見つけると幸せになるらしいが・・・



探した私達はミーハー幸せモンです。

b0117276_20262048.jpgb0117276_20262023.jpgみんな写メ撮ってるから
すぐ探せました(笑)


b0117276_20262052.jpgこれは大山のミルク牧場で買ったおみやげのセット。

ハムやウインナーなど色々入ってええ感じでした。
他にクリーミーなプリンも買いました。

大山のミルク牧場のソフトクリーム(朝)と、
蒜山高原のジャージー牧場のソフトクリーム(昼)。

私達は食べ比べする呆れた食いしん坊です。

私達はミルク牧場の方が好きかな?!

b0117276_20262073.jpgこれは道の駅で買いました。


地元の農産物がいっぱいの野菜の市が開かれていて、
どれもこれも新鮮でお安くって、
私一人テンション↑↑

車で持ち帰れるので、このピオーネの他にも白菜、大根、キャベツ、椎茸、新米、干し椎茸、お漬け物・名物おこわ等を複数買い・・・

今年買ったばかりの600Lの冷蔵庫が
ギャフンと言ったようです。


綺麗な景色に癒されると言っても、
結果はご覧の通り&いつも通り。

食べる事に集中した旅行でした。
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# by tsudou-hiro | 2009-09-29 20:26 | にちにち

松江 大山・・・1

b0117276_1927556.jpg久々の家族旅行。

運転をしたい二男と3人で松江と大山に行きました。

松江城を囲む「堀川巡り」がとても良かったですよ!
(今回の旅行のメインです)

本当は出雲大社や境港なども見て回りたかったのですが、どこもここもとても混雑して時間がかかり、松江城と大山しか行けませんでした。
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町並みがとてもキレイです。
b0117276_19231495.jpgちゃっかり美味しいモンは外しません。

お昼はお魚がメイン

色々検索して旬門さんを見つけました。

「旬門御膳」あれこれちょこちょこいっぱい!

今まで頂いた秋刀魚のお刺身の中でも
断トツの美味しさでした。

大阪でこのランチを2,000円で頂けません。
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大山がとてもキレイでした。

相変わらずお天気一家です。

最高のお天気周り・・・もちろんUVクリームは塗っていましたが、
日傘を忘れてかなり日焼けしました。

その夜の夜空のすばらしさは格別・・・首が痛くなかったらず~っと見ていたい位。

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夜はお肉

まずはイベリコ豚のオードブルで。。。
b0117276_19291091.jpg炎がマックスな時取れずに残念

3種のソースがありましたが、
私は梅肉ソースが特に美味しかったです。

ガーリックとバターたっぷりの焼きおにぎりが男子には人気でした。

b0117276_19292088.jpgもう、お腹いっぱい食べれへんと思っていましたが
「別腹」

デザート、めっちゃ美味しい!

ココナッツミルクのムースとライチのジュレ
チーズ風味のアイスクリーム
フルーツ

食べ終わった時・・・お腹がはち切れそうに苦しかった(苦笑)

きれいな景色を見て触れて、美味しいモン食べて、温泉に入ってリフレッシュ・・・

いっぱいエネルギーチャージしたから 残り3ヶ月、頑張るぞ~っ!!
・・・いっぱいカロリーもチャージ(汗)
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# by tsudou-hiro | 2009-09-22 19:23 | にちにち

屋上ご飯

b0117276_951175.jpg良い季候になってきたのでこの間に引き続き屋上ご飯です。

一昨日はお鍋。

ピリ辛味噌鍋。

〆はラーメン。

翌朝は味噌おじや・・・最後まで使いきります。

b0117276_951286.jpg昨夜は芋煮とおにぎり。

主人のリクエストでお刺身とウインナーを追加。

とにかく、食べる量もお酒も・・・いつもより過ぎて困ります。

今回は手間を省いてテーブル&椅子→座卓にしました。

寒くなる前に次は焼肉だっ!


お腹いっぱいで酔いがまわり、(お腹が張ると子供達は部屋へ戻りますが)
そのまま夫婦はごろんと寝転がり夜空を眺めながら主人と愛を語る世間話
幸せ~な気持ちになります。

明日明後日と小旅行に出かけますのでお休みを頂いています。
旅行のお話しは次回。。。
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# by tsudou-hiro | 2009-09-19 09:51 | おうちごはん